2015年12月24日

皆様への感謝をこめて・・・

皆様！年末お忙しい中このブログをご覧いただき誠にありがとうございます。icon12
世の中は気ぜわしい＆忙しい最中icon09かと思いますが、実は、私の健康運動指導士業は年末の声が聞こえはじめる頃から徐々に落ち着いてきましてface07face07face07・・・（えっ！！私だけ？？？(笑)
時間にゆとりができるこの時に、この場をおかりして、日頃お世話になってる皆様へ心より「御礼icon12＆感謝icon12」の意を表したいと思います。

教室や講座にご参加下さった皆様
講座・教室を開講するにあたり、準備や集客をして下さった皆様
勇気をもってお問い合わせや仕事のご依頼をしてくださった皆様
教室に参加できずとも、私のことを気にかけてくださった皆様

細々と続けさせて頂いてるブログを見て下さってる皆様
そして、FBに「いいね！」をしてくださった方！（私はFBをやっていないのでとても有難いことです）

あと！指導スキルを伸ばすために様々なことを教えて下さった先生方！
特に私は「理解納得するまでに時間がかかるタイプ」なので、嫌な顏せず丁寧に教えてくださったり・・・

そして、何も言ってないのに「元気がない！私」の時に、嬉しくなる様な言葉をかけて下さった方々！

また、最近偶然の出会いから、私の原点である「陸上!!」松本市内の「陸上クラブ」にて「冬季練習の一環として」お仕事をさせて頂きました⇒ＴｅａｍＵ　

この1年間、本当に様々なお仕事をさせて頂き、私自身成長をさせて頂くことができましたicon12。

ただこの健康運動指導士業は「ゴールのないフルマラソンicon16」だと思ってます！時々水分補給icon10をしながら、来年も皆様のお役に立てるよう「勉強と実践と結果を生むicon21」ように日々精進してまいりたいと思います。

さて今日はクリスマスイブicon04です！このラブicon06な日に「愛も込めてicon06icon06icon06」御礼＆感謝を申し上げます。
ありがとうございますface01。（深々ペコリ）

  


Posted by チカ先生 at 10:09 │Comments(2) │Ｍｙポリシー

2015年12月11日

KIDSこまちにて♥


皆様～ちょっと？ご無沙汰してました～(笑)何だか今日はヤケにあたたかいですね～。（12月11日）本日第2金曜日は松本市島立の横西産婦人科様にて「産後ママフィット」のレッスン日です！毎週第二金曜日10時30～です！

詳しくはコチラをクリック♥横西産婦人科様ママフィットの様子　

今日のレッスンは、あたたかでしたので、またこの季節にしては「良い汗」をママ達に沢山かいて頂けたかと思います。

そして、その帰りに・・・前回に撮影に来られてました「KIDSこまち」様の雑誌が出来上がっており、「チカ先生みますぅ～～～？」と見せて下さいました！まず12月号の表紙がコチラ～～



きゃぁ～～きゃわいい～～♥「冬号」ですがこういうブルーって冬でもステキですね～～。
そして中味はこんな感じです！写メよりPDFの方が見やすいのでこちらをクリックしてみて下さい♥
http://www.yokonishi-clinic.jp/info/KIDSKomachi2015%E5%86%AC%E5%8F%B7.pdf

左下です!!横西産婦人科様の記事にちゃっかり登場させて頂きました（ムフッ）

こちらでは鏡のある部屋でレッスンを受けることができ「姿勢のチェック」などにとてもイイです！
産後1ケ月検診で母子共に健康であると医師から認められた方から開始できます。

通常のレッスンとの違いは
①とにかくまずは骨盤底筋群の意識
②骨盤周囲の安定
③産後独特の姿勢を改善し体幹を鍛える
④育児体力を温存しながら有酸素運動
です!!

ご興味のある方はまず横西産婦人科様へお問い合わせくださいませ。⇒　http://www.yokonishi-clinic.jp/info/news/1113/　　
細かい内容についてのお問い合わせは健康運動指導士　JMFA西山　知花 <b-kenkochika@hi3.enjoy.ne.jp>

来週から寒くなるようなので、あたたかく過ごしてくださいね～
  


Posted by チカ先生 at 15:55 │Comments(0) │長野県美魔女増員プロジェクト
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