アラフォー健康運動指導士が綴る「健幸一番！」日誌

皆様！こんにちは、このブログをご覧いただきありがとうございます。さて皆様のお住まいの地域の桜はいかがでしょうか？
ここ信州松本中信平は「満開！」昨日の嵐で心配でしたが大丈夫でした。も～ウットリです。

さて今日は4月8日お釈迦様の誕生日です（ナムナム）って何となくオメデタイのでブログアップすることにしました！

4月に入り新しい期がはじまりました。
私も「みなさんのお身体がよりよい変化となる」よう、プログラムや計画表を作成中の時期でもあります。

しかし、「頭でっかち」ではいかん！現場で感じたことを活かす！！と思う教室がありました。




ついでに足ブラブラ～～揺れに負けないように腹筋で踏ん張ります。しかも、笑いがこみあげてしまい、ますます腹筋を使ってマス！

楽しそうで、絵になるので、コーディネーターさんと二人でその瞬間をパチリ

いや～参加者さんから「ナイスプログラム」を頂きました！他の教室でもやってみよぉっと!!!

頭でっかち！もほどほどにしないとね・・・・(笑)　

というわけで、皆様に支えて頂きながら、新年度から幸先良好です！本年度もどうぞよろしくお願いいたします。