2014年09月02日
THEタオル体操IN塩尻市高出ヘルスUP委員様
じゃぁ～～ん
！先日塩尻市高出地区のヘルスアップ委員の皆様の健康教室の講師にお呼び頂きお邪魔いたしまして・・・・
「先生!始まる前にちょっとタオル体操やってもいいですか～～
？」ということで私も「タオル体操」は他の市や地域でやってることは知っておりましたが、実際見たことがなく興味があったので「ぜひぜひ～
」ということで一緒に参加させて頂くことになりました～～。そのタオルがコレ～～～!!
うぉ～「塩尻市ヘルスアップ委員会のオリジナルではないですか～～～
」それに・・・・音楽も～～オリジナルの歌詞で～～～
しかもこのタオルは「幅90センチ」ということでお腹に巻けば「メタボの有無」を手軽に計測できるとのこと！！すばらすぃ～～ブラボ～～
歌詞の内容も塩尻市らしく「レタス」「ぶどう」といったワードがあって、塩尻市の特徴がタオル体操をしながら覚えてしまいそうな感じでGOOD！多分県外の方で「塩尻市」を知らない方もこのタオル体操をやれば一発で「へぇ～～～
」を頂けるかと思います。
さてこのタオル体操を終えて・・・（ウォーミングUPにもなりました）楽しく簡単にリズムに乗って動きましょう～～♪ということで残り時間おこないました。
超簡単エアロビクスなんですが、「コツを伝授してヘルスアップ委員の皆様をかっこいいインストラクターにしちゃいましょ～～～」という私の勝手な企みでスタートしました。
なのでいつもの教室では、私（指導者）が正面で皆様がその後に続くように並んで動きましたが、今日は2班に分かれお互い動きが変わったか？確認をできるようにヘルスアップ委員の皆様主導になる並びで行いました。
「先生～～～ただその場で歩くだけでも、効くね～～～」「単純な動きなのにいつもと違うわ～～」「今度スポーツクラブへ行った時インストラクターの先生の動きを確認してみますわ～」という感想を頂きました。
私からみて、この90分の間で皆様とても恰好よく動けるようになりました～～。
第二回目は9月下旬!!スポーツの秋突入
ですから、さらに皆様を磨きかけてまいりたいと企んでる、健康運動指導士ホリチカでございます。フフフッ
皆様第二回目もよろしくお願いいたします（ペコリ）
