アラフォー健康運動指導士が綴る「健幸一番！」日誌

みなさんこんにちは～。このブログをごらんいただきありがとうございますぅ～～

さて、最近忙しさという言い訳にかまけて、ブログを更新したかと思えば・・・・してなかったり・・・と・・

そんな日々を送ってましたら、今日2回目を迎えた「塩尻市北小野地区ヘルスアップ委員のバランスボール教室」にて

「先生～も～～この間6/30のやつ、館長さんがブログに載せてくれてたよ～～」とのこと

それがこちら　http://www.shiojiri.info/~ryouono/modules/news/article.php?storyid=517　はやっ!!スゴイ!!

そんな訳で、写真をこのブログでも使わせて頂きました～～セコイセコイ～～～

いや～うれしいですね～。今日は第二回目！最終3回目は7月30日19時~20時30まで

第1回目は「姿勢と体幹づくり～バランスボールに慣れる」

2回目は「1回目の復習と不安定を安定にするカラダづくり～バランスボール」

3回目は「2回目の動きに慣れてダイナミックにバランスボール運動を行う！」

北小野地区の皆様どうぞよろしくお願いいたします。そして館長様早速掲載頂きありがとうございました。