アラフォー健康運動指導士が綴る「健幸一番！」日誌

皆様、こんにちは～。先週木曜日位から「グッ!!」と気温が下がった信州松本中信平より投稿いたしやす。

11月は「文化の日」がある月だけに、私も様々な場所で教室やイベントでお仕事をさせて頂いており「お蔭SUMMER」な日々を送らせて頂いております。（あ”!!もうＷｉｎｔｅｒだった）そのお仕事ぶりの内容は近日中にＵＰさせて頂くとして・・・

今日は、11月の大きな初仕事を無事終えたご褒美に超久々「セレブ気分」でカフェで親友とランチその後、身体のメンテナンスのマッサージ30分！という贅沢な一日を過ごしました。

ぢゃ～～ん!島内の支留比亜コーヒーのカルボトースト。寒い信州にはこの温かいカルボナーラのソースが体に染みわたって、あ～幸せ

そして「セレブ気分」　一緒に行った親友もそして私も偶然、今日は休みが合った上に松本市内の同じ地域にいたので久々に合流～～。

そして～～。１１月は一緒に行った親友の誕生日～～（本日ではございませんが）

ちょっとゴーインに私がスタッフさんにお願いして、コーヒーゼリーにトッピングしてもらいました～（あっ普段はシンプルなコーヒーゼリーですよ）　チョコプレートに名前を入れる時間がなくて、ななしのゴンベさんですが、いいかんじ～～。アイスの量もちょっと多めにして下さったのかな？？？スタッフの皆様ありがとうございます。ペコリ

彼女も大喜び～～。でも便乗して一緒に食べましたけどね（笑）あ～～今日の健康運動指導士のランチは「ご褒美」です。うふっ

お互い仕事をもっているのでなかなか平日にランチはできませんが、偶然が重なってこのようにセレブにランチができて彼女と笑いながら沢山お話できました～。あ～～～ご褒美ね～～。

というわけで今日は「ご褒美ＤＡＹ」その後マッサージに行ってまいりまして、仕事らしい仕事は行わず「エネルギーチャージ」をしました。

明日から、「目の前のひとつひとつ」と「来年と将来を見据えて」また精いっぱい前進していこうと思います。

新たな気持ちで、みなさま、よろしくお願いいたします。（ペコリ）